Ħafna nies jemmnu li l-bottiljar jeħtieġ ħafna sħana u jeqred xi nutrijenti, għalhekk il-bottiljar huwa "ħieles minn nutrijenti".Ix-xjentisti qabblu l-kontenut nutrittiv ta 'frott u ħxejjex friski, iffriżati u fil-laned, kif ukoll l-effetti tat-tisjir u l-ħażna. Il-vitamina Ċ, B u l-polifenoli kienu aktar baxxi fl-ikel fil-laned milli f'ikel frisk u ffriżat, iżda telf ta' nutrijenti fil-ħażna u it-tisjir kien ogħla b'mod sinifikanti fi frott frisk u ffriżat milli f'ikel fil-laned. livelli ogħla ta 'ċerti ingredjenti, bħall-karotenojdi fil-qara ħamra u lycopene fit-tadam,f'ikel fil-laned. Allura fil-ħajja reali l-ikel frisk li nieklu kuljum mhux neċessarjament aktar nutrittiv minn ikel fil-laned lest biex jittiekel.
Ħin tal-post: Ottubru-20-2021